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上班时间吃零食催肥办公室女性

上班时间吃零食催肥办公室女性   据新华社报道 对办公室女性而言,一到下午是否特别想来点儿饼干或巧克力?英国一项调查显示,工作时食用不健康零食令女性一年增重近三公斤,而且多在腰腹部,意味着衣服尺寸加大一码。

    这项针对2000名英国人饮食习惯的调查显示,调查对象平均一天至少食用两份零食,三成食用三份乃至更多。

    女性吃零食多于男性,13%的女性一天吃4份或更多零食。与其他上班族相比,办公室白领更容易吃零食,比例达到35%;不坐办公室的上班族吃零食比例为14%。

    英国《每日邮报》20日援引调查员西蒙·斯塔登的话报道,办公室白领工作忙碌,难有充裕时间吃一顿营养丰富的午餐,下午常吃饼干、巧克力和蛋糕,这些零食热量高,富含饱和脂肪和糖,影响血糖水平,最终引起体重增加。

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